admin

Wil je afslanken dan is een gezond ontbijt om af te vallen de 1e stap. Je start de dag namelijk met een ontbijt. Waarom een ontbijt eten belangrijk is Na een nacht slapen heb je al heel wat uren niks gegeten. Je lichaam heeft behoefte aan nieuwe energie en je ontbijt zorgt daar dus voor. … Lees meer

Je zult het vast wel eens gehoord hebben, het is belangrijk om water te drinken tijdens het afvallen. Maar waarom is dat nu eigenlijk zo? Je leest er hier alles over. Kun je afvallen door water te drinken? Om je meteen maar uit de droom te helpen, door alleen water te drinken en verder hetzelfde … Lees meer